10 sposobów leczenia suchości pochwy

Prawdopodobnie masz już kilka lekarstw w swojej spiżarni.

Badania pokazujÄ…, że co najmniej jedna na pięć kobiet cierpi na suchość pochwy. Może to być spowodowane mnóstwem rzeczy – stresem, brakiem gry wstÄ™pnej lub antyhistaminÄ…, którÄ… bierzesz, ale to tylko kilka z wielu możliwych przyczyn. Ale dobrÄ… wiadomoÅ›ciÄ… jest to, że można jÄ… leczyć na wiele sposobów, poczynajÄ…c od “rzeczy, które masz w spiżarni”, a koÅ„czÄ…c na “rzeczach, które musisz dostać od swojego lekarza”. Oto 10 sposobów na leczenie suchoÅ›ci pochwy.

 

1. Lubrykant, oczywiÅ›cie. JakimÅ› sposobem, pomimo tego, że nasza strona bardzo optuje za tym, by używać lubrykacji praktycznie zawsze, nadal nie mówi siÄ™ wystarczajÄ…co o nawilżaniu. Każdy, kto uprawia seks, powinien używać czegoÅ› na poÅ›lizg, nawet jeÅ›li suchość nie jest problemem. Istnieje wiÄ™cej rodzajów lubrykantów, niż ktokolwiek mógÅ‚by liczyć – na bazie wody, wegaÅ„skie, na bazie silikonu…. lista jest dÅ‚uga. JeÅ›li potrzebujesz pomocy w znalezieniu takiego, który najbardziej Ci odpowiada lub jeÅ›li jesteÅ› zaniepokojona alergiÄ…, Twój lekarz może pomóc Ci wybrać odpowiedni.

2. Och, ale: wybierz lubrykant mądrze. Jeśli używasz prezerwatyw z lateksu, nie możesz użyć lubrykantu na bazie oleju. Niszczy on prezerwatywy lateksowe i czyni je nieskutecznymi, więc zamiast tego użyj olejku na bazie wody lub silikonu.

3. Spróbuj dÅ‚uższej gry wstÄ™pnej. NaprawdÄ™ nie ma czegoÅ› takiego jak zbyt dÅ‚uga gra wstÄ™pna. JeÅ›li nie ma wystarczajÄ…co dużo gry wstÄ™pnej, ktoÅ› może być mniej nawilżony i suchy. PowinnaÅ› czuć siÄ™ komfortowo, proszÄ…c partnerów seksualnych o odrobinÄ™ wiÄ™cej gry wstÄ™pnej – nie ma w tym nic wstydliwego ani zÅ‚ego w tym, że potrzebujesz dodatkowej uwagi, by wÅ‚aÅ›ciwie przygotować swoje ciaÅ‚o do dalszej gry. ZasÅ‚ugujesz na to, wiÄ™c spróbuj cokolwiek dobre dla ciebie.

 

4. Zrób sobie przerwę w depilacji włosów. ​Włosy łonowe zwykle zapewniają naturalny bufor, który utrzymuje skórę na sromie wilgotną, a niektóre kobiety odkrywają, że usunięcie włosów prowadzi do wysuszenia wokół sromu i pochwy.

5. Lub jeśli musisz usuwać włosy łonowe, nawilżaj skórę. Nie należy umieszczać balsamu w pochwie, ale zaleca się używania delikatnego balsamu do stosowania wokół sromu, jeśli usuwanie włosów czyni skórę suchą.

6. Zabrakło Ci lubrykantu? Użyj rzeczy ze swojej spiżarni. Olej kokosowy, oliwa z oliwek i olej roślinny są bezpieczne do stosowania jako naturalne lubrykanty, co oznacza, że ​​idealnie nadają się używania w okolicach pochwy. Jeśli ktoś uzna, że ​​to nie dla niego, powinien przestać. Ale pochwa w naturalny sposób się oczyszcza i coś takiego nie zmieni jej pH tak bardzo, że byłoby problematyczne.

7. Zmień leki na alergię. Wiele alergii i leków, które zawierają substancje przeciwhistaminowe, powodują suchość pochwy. Możesz porozmawiać z lekarzem o tym, jakie inne opcje mogą być dla ciebie odpowiednie.

8. Rozważ miejscowy krem ​​hormonalny. Kobiety w okresie menopauzy lub kobiety, które obecnie karmią piersią, często potrzebują trochę dodatkowej pomocy, aby złagodzić suchość pochwy, a lekarz może zalecić stosowanie miejscowego kremu estrogenowego, aby pomóc.

 

9. Sprawdź stan skóry. Tak jak możesz dostać wyprysków i krostek na reszcie ciała, możesz również mieć to na swoim sromie. Albo twój ginekolog albo dermatolog może zbadać warunki skóry na sromie i pochwie i przepisać coś, co pomoże. Wiele kremów do tych schorzeń można stosować tylko w niektórych częściach ciała, więc nie należy po prostu uderzać sterydowym kremem, który stosuje się na nogach do sromu, nie pytając najpierw lekarza.

10. Jeśli wystąpi świąd, zaczerwienienie lub wydzielina, udaj się do lekarza. Infekcje drożdżaków często powodują suchość, a jeśli tak jest, możesz albo dostać leki przeciwbakteryjne dostępne bez recepty, albo udać się do lekarza, aby to zdiagnozować (na wszelki wypadek).

Weronika Jowska

redaktor serwisu StrefaPrzyjemnosci.pl
autorka książek dla dorosłych